A través de ejercicios respiratorios antiestrés y una app intuitiva, la HUAWEI Band 8 se convierte en tu aliada para mejorar tu calidad de vida y alcanzar una mayor tranquilidad en tu rutina diaria. Gestionar el estrés nunca fue tan sencillo y efectivo como con la HUAWEI Band 8.

¿Cuáles son los niveles de estrés que puede medir HUAWEI Band 8?

Para poder ver todos los datos la HUAWEI Band 8 debe estar vinculada a la App HUAWEI Salud, ahí se puede saber rápidamente si tu nivel de estrés es bajo, normal, medio o elevado según los siguientes rangos:

• 1 a 29% - bajo

• 30 a 59% - normal

• 60 a 79% - medio

• 80 a 99% - elevado

Estos datos también se pueden consultar directamente en la smartband, pero con menos detalle, mientras que en HUAWEI Salud, que está disponible no solo para teléfonos Huawei, sino también para cualquier otro smartphone Android e iOS, puedes ver tu historial de niveles de estrés por día, semana, mes y año, y todos estos datos sin duda pueden ser de utilidad para tu historial médico.

¿Cuándo puedo comenzar mis ejercicios de relajación?

Para iniciar una ronda de ejercicios de respiración, en la HUAWEI Band 8 debes buscar la app de Respiración y elegir el tiempo y ritmo del ejercicio, lo más recomendable es hacerlo lento. Si prefieres hacerlo desde el teléfono debes abrir la aplicación de HUAWEI Salud > Vida Saludable > Respiración > Comenzar, y establecer el tiempo y ritmo de los ejercicios de respiración. ​

Ahora, los ejercicios de relajación no necesariamente debes hacerlo cuando la HUAWEI Band 8 detecte niveles altos de estrés, puedes realizarlos en los momentos en los que tú consideres que necesitas un respiro o que quieres calmar los nervios, puedes iniciar una ronda de ejercicios que te tomaran un minuto.

Puedes hacer los ejercicios guiados desde la HUAWEI Band 8, o bien, siguiendo las instrucciones en la pantalla de tu teléfono. Solo recuerda que, si harás los ejercicios de respiración desde la app de HUAWEI Salud, es necesario que tu HUAWEI Band 8 esté conectada a tu teléfono y también la lleves puesta en la muñeca.

La HUAWEI Band 8 está disponible ​ en tiendas de conveniencia y recuerda que puedes sincronizar con dispositivos de HUAWEI Nova 11i, HUAWEI 50Pro, HUAWEI P60 Pro.