Mostrando artículos por etiqueta: Ejercicio
Sábado, 17 Diciembre 2022 16:05
3 formas sociales de hacer ejercicio en cualquier lugar
El ejercicio frecuente, a cualquier hora, en cualquier lugar, puede lograr maravillas para tu salud física y mental. Llevar tu rutina al aire libre añade un impulso extra de bienestar físico derivado de pasar tiempo en la naturaleza. Combina la sesión de ejercicio en exteriores con el apoyo social de un compañero o un grupo y así logras el triple de beneficios de una buena salud.
Publicado en
Expertos
Etiquetado como