Sábado, 15 Abril 2023 15:29

Bimbo invita a un regreso de vacaciones saludable

Escrito por Evelyn Alas

Después de un merecido descanso, es importante retomar las rutinas saludables y llevar una alimentación balanceada para mantenerse en forma y llenos de energía. Lograrlo no tiene por qué ser aburrido o complicado. Por eso lo mejor es buscar opciones de alimentos nutritivos para incluir en las comidas.

Después de disfrutar de las delicias de la temporada es tiempo de retomar los propósitos saludables. Por eso Grupo Bimbo comparte recomendaciones claves muy fáciles de seguir para continuar con un estilo de vida sano:

1. Incluir granos enteros e integrales en la dieta. Son ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que los convierte en una excelente fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo. La fibra que se encuentra en ellos también ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir la cantidad de calorías que se consumen durante el día.

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2. Incluir alimentos de temporada. Son más frescos y están en su punto máximo de madurez. Al consumirlos se obtiene una mayor variedad de nutrientes importantes y tienen mejor sabor y aroma, ya que se cultivan y se cosechan en el momento adecuado.

3. Medir el tamaño de las porciones. Es una herramienta útil para mantener una dieta saludable y equilibrada. También puede ayudar a controlar la cantidad de calorías que se consumen y ajustarse a las necesidades de cada persona.

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4. Incluir alimentos variados. Consumir una diversidad de alimentos es esencial para una dieta saludable y equilibrada, ya que puede ayudar a proporcionar una ingesta adecuada de nutrientes esenciales, prevenir deficiencias nutricionales, y mejorar el sabor y el placer por comer balanceado.

“Tenemos una gran variedad de opciones para que nuestros clientes disfruten de comidas saludables y deliciosas en su día a día, especialmente en este regreso de vacaciones. Productos como nuestras tortillas de maíz integral, Milpa Real o nuestros panes blancos Bimbo 0% grasa, integrales, doble fibra o multigrano. Son deliciosos y se pueden incluir en la dieta diaria para retomar los propósitos de alimentación saludable”, indicó Karen de Egan, Gerente de Mercadeo de Grupo Bimbo El Salvador.

En Grupo Bimbo lo más importante es el bienestar de sus clientes y para eso buscan ser parte de sus rutinas saludables para lograr juntos, un regreso de vacaciones sano y lleno de sabor.