Domingo, 30 Julio 2023 08:00

4 Consejos para superar el estrés financiero

Escrito por Evelyn Alas

Hay formas saludables de lidiar con el estrés financiero y evitarlo, y de lograr pensar de manera positiva acerca de tu situación económica futura.

1-Sea realista: El cambio empieza contigo. No lograrás controlar tus finanzas si no eres realista acerca de tus ingresos, tus limitaciones y tus metas. Para evitar o combatir el estrés financiero, debes determinar —y entender y organizar— tus ingresos, tus hábitos de gasto y tus deudas.

De qué se trata el estrés financiero? | RPP Noticias

También deberías sentirte orgulloso de dar este paso y de asumir el control de tu bienestar financiero.

2-Administre su dinero: Es mejor enfrentar tus miedos sin rodeos y evaluar tu situación. Reúne y organiza las facturas y tus gastos por fecha o monto adeudado. Puedes usar papel y lapicera para llevar un registro de las facturas. También hay aplicaciones que pueden ayudarte a darles seguimiento. Elije el método más apropiado a tu estilo de vida.

El estrés financiero afecta a la mayoría de las personas

3-Concéntrese en ahorrar: En la vida nos tropezamos con imprevistos, es así. Inesperada y fácilmente podríamos endeudarnos y no estar seguros de cómo resolverlo. Un fondo para emergencias  (en inglés) permite solventar gastos inesperados. Planificar con tiempo y empezar a concentrarte en ahorrar poco a poco para contar con un fondo para emergencias puede ayudarte a evitar el estrés que uno siente en situaciones en las que se necesita dinero, pero no se tiene mucho.   

Cómo saber si sufrís 'estrés financiero' y claves para evitarlo - Seguros  SURA

4-Busca ayuda práctica: Si te resulta difícil administrar tus finanzas solo, busca ayuda práctica en otros lugares. Podrías inscribirte en cursos de gestión monetaria  (en inglés), pedir a amigos en quienes confías que te aconsejen sobre los métodos que usan para administrar su dinero o recurrir a la ayuda de asesores financieros para elaborar un presupuesto y una estrategia de ahorro.